Aus meiner langjährigen Erfahrung als Schlagzeuglehrer kann ich sagen, dass das Spielen des Schlagzeugs verschieden therapeutische Effekte hat.

Zunächst erlaubt einem das Schlagzeug, endlich einmal laut zu sein. Aufgrund dessen ist es ein Instrument, dass insbesondere für schüchterne Menschen, jedoch auch für Menschen, die einmal "richtig Druck ablassen wollen" im Sinne eines großen "Druck-Ablass-Ventils" von therapeutischer Bedeutung ist.

Erstaunt war ich allerdings. als mir mein Schüler, Herr Richard B. aus Köln, seine Erfahrungen über die heilende Wirkung seines Schlagzeugspiels in Bezug auf seine chronischen Rückenschmerzen schilderte.

Herr Richard B. schilderte mir auf eindrucksvolle Weise, dass er seit vielem Jahren an anfallartig immer wiederkehrenden Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich gelitten hat. Er hatte in diesem Zusammenhang derart starke Schmerzen, dass er im Rahmen eines Anfalls nahezu voll kommen bewegungsunfähig war. Er konnte weder gehen, noch stehen, sitzen oder liegen, ohne Schmerzen zu haben. An die Ausübung seines Berufs oder ans Autofahren war nicht zu denken. Schmerzmittel und sonstige Medizin halfen nahezu nicht. Hin und wieder musste er sich sogar ins Krankenhaus begeben. Von den Ärzten wurde ihm sogar eine Rücken-OP in Aussicht gestellt.

Herr Richard B. hat dann mit einem medizinischen Rückenkräftigungs-Training begonnen, welches er über einen Zeitraum von ca. 10 Jahren konsequent betrieb.

Dieses Training half ihm sehr gut. Allerdings machte er die Erfahrung, dass er gezwungen war, ständig zu trainieren, weil sich bei jeder Trainingspause, die länger als zwei Wochen war, bald der Rücken wieder mit Schmerzen meldete.

Im Rahmen der Corona-Pandemie war Herr Richard B. nun gezwungen das Training zu unterbrechen, da das Studio schließen musste. Er hatte große Angst davor, dass sich seine Rückenschmerzen bald wieder einstellen würden. Allerdings hatte er zeitgleich mit dem Schlagzeugspielen begonnen.

Am Anfang berichtete er immer wieder, dass er kaum Kraft hatte, seine Beine zu heben, wenn es darum ging, die Pedale für di Bass-Drum und die HiHat zu treten. Nach und nach bekamen seine Beine jedoch Kraft und er hatte das Gefühl, dass sich im unteren Rücken so etwas wie ein Knoten löst. Auch stellte er fest, dass ihm das Schlagzeugspiel ähnliche Bewegungen im Bereich der Rumpfmuskulatur (Rumpfdrehung) und der oberen Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur abfordert, wie er sie auch aus seinem Rückentraining her kennt.

Schließlich wunderte sich Richard B., dass sich auch nach längerer Trainingspause der Rückenschmerz nicht mehr gezeigt hat, was er eindeutig auf das Schlagzeugspiel zurückführt. Er spielt jetzt bereits seit über zwei Jahren Schlagzeug, hatte seitdem keine Rückenschmerzen mehr und konnte das langweilige Rückentraining einstellen.

Das Schlagzeugspiel war somit der Ausweg aus dem Rückenschmerz